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三伏遇立秋,如何打好心衰保卫战?

来源:网络转载更新时间:2023-08-12 00:22:46阅读:

心血管疾病是当前威胁人类生命健康的头号杀手,《中国心血管健康与疾病报告》显示,我国心衰患者约有1370万。一旦患上心衰,如果没有进行有效的健康管理,病情非常容易恶化,严重者可能危及生命。更为严重的是心衰年轻化趋势日益明显。立秋处夏秋之际,暑气未消,天气依旧闷热高温,更是这项疾病的多发期。

在三伏酷暑与立秋转凉之际,哪些人易得心衰?应该如何做好保养,预防心衰的发生?为帮助大家了解心衰、预防心衰,让心衰病人更加明确心衰的治疗手段和生活方式管理,8月8日,特邀辽宁中医药大学附属医院中医内科主任医师、辽宁省中医药学会络病分会委员会委员闫海慧教授做客东北新闻网、北斗融媒客户端直播间,详细科普慢性心衰的科学防治。

心衰猝死率要高4-5倍 哪些诱因易导致心衰?

得了心衰,患者会有哪些症状?闫海慧教授表示,心衰患者常常会有体力下降、呼吸困难、浑身无力、水肿等症状,稍微运动或者活动就会有憋气、喘憋、胸闷,日常生活会受到限制。另外,心衰患者由于生活质量明显变得不好,会进而引起一些心理方面的问题,比如抑郁、失眠、焦虑等。与普通人群相比,心衰患者的猝死率要高4-5倍。一旦发作,非常紧迫、凶险,抢救起来非常难。

心衰高发于伴有冠心病、高血压、糖尿病、肥胖以及一些代谢性疾病等基础病的老年人,以及一些原发性心肌损害的患者。另外,抽烟酗酒、久坐不动、暴饮暴食等不良习惯以及压力过大、既往有心肌炎没有注意休息等,也会诱发年轻人得心衰。

三伏天遇立秋 如何做好心衰防护?

正值三伏天,人们的新陈代谢速度比较快,容易感觉到疲劳,很多人休息不好。闫海慧教授建议,午饭半个小时后可以抽出时间来午睡,尤其是对于患有心血管疾病的人群来说,午睡能够降低血压和心率,减轻心脏负担。

另外,每天也可适度地运动,运动应该选择凉爽的傍晚下进行,时间在半个小时左右为宜。当天气闷热、空气湿度大的时候,应减少户外活动。进行室外活动时,要戴上遮阳帽准备好充足的水。

心衰患者开空调也很有讲究。需要注意的是,空调温度不可过低,每开1个小时就要进行通风换气,夜间睡觉后尽量关闭空调以免感冒诱发心衰。

心衰不可逆转 如何延缓病情进展和改善症状?

心力衰竭发生以后,如果能够尽早地采取积极治疗的措施,心衰的症状是可以得到明显改善的”,闫海慧教授指出。但心衰是一种进展性疾病,是不可逆转的,一定要坚持按量服用药物,不可自行减药或停药,否则会有加重病情的风险。

目前治疗心衰的手段有哪些?闫海慧教授表示,慢性心衰的传统治疗原则主要是针对心脏收缩无力、淤血和水肿进行强心、利尿、扩血管的治疗。近年来研究发现,单纯服用西药,控制症状效果较好,但一旦停药就容易症状反复,需要再住院,治疗效果并不能完全令人满意。只有实现标本兼治,慢性心衰才能得到根本改善。在中成药方面,可选择《中国心力衰竭诊断和治疗指南》中推荐的芪苈强心胶囊来防治心衰,它是在络病理论指导下创新研发的现代中药,作用靶点多,且有多个作用途径和机理,既能强心利尿、扩血管以治标,又能抑制神经内分泌系统过度激活、减轻心室重构以治本,通过“标本兼治”来达到改善心衰的目的。它能明显改善慢性心衰者胸闷喘促、气短乏力、尿少腿肿、夜睡不能平卧等症状,提高患者生活质量,还能强健心脏,改善心功能,减少心衰加重再住院和死亡的风险,成为目前心衰治疗的主流药物。

闫海慧教授最后强调心衰患者要调整生活方式,具体来讲就是16个字:注意饮食、规律运动、控制体重、戒烟戒酒。首先要注意限水,每天喝水一般不应超过2000ml(约4个中号矿泉水瓶的量)。其次是避免高盐食品,应适当控制每日盐的摄入量,尽量做到以低脂饮食为主。最后,要在不引起症状的情况下规律运动,减少久坐,运动过程中注意循序渐进。

 

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