美国第一夫人的17个保养秘诀

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如果你想问美国哪个女人最受公众关注，答案无疑是她们的第一夫人:米歇尔·奥巴马。这个皮肤黝黑的女人，我们将永远记得她的健谈和健康，她的精力充沛的行为，她是美国最受欢迎的人。她保持如此旺盛和令人钦佩的生命力的原因是我们想要探索的。

米歇尔·奥巴马是世界上最受关注的第一夫人

毫无疑问，米歇尔·奥巴马是世界上最受关注的第一夫人。她穿什么衣服，她说什么话以及如何锻炼将成为媒体的头条新闻。在美国最新的民意调查中，她“漂亮地”击败丈夫巴拉克·奥巴马，成为美国政府中最受欢迎的人。现在，这个精力充沛的女人将坐下来分享她保持健康和快乐的秘密。你准备好了吗？

1.健康第一标准

为了确保她的幸福，米歇尔·奥巴马将分享她的饮食习惯、锻炼方法和保持自信的秘诀，这是她幸福的源泉。

2.注意健康(就像我丈夫一样)

当我的大女儿玛丽亚4个月大的时候，我意识到了这一点。虽然孩子还很小，但巴拉克的健身计划丝毫没有受到影响。他还是应该锻炼，这让我很生气(笑)。然后我意识到他在事情的重要性上与我不同。所以我想:“如果我在玛丽亚第一次吃饭前起床出去，问题就解决了。”当然，那会让我丈夫忙着照顾宝宝的第一顿饭。所以我开始每天早上4: 30起床，然后去健身房锻炼。锻炼，你锻炼得越多，你就越沉浸其中。你看到的成就越多，你锻炼的就越多。

3.找到做母亲的平衡点

我想是我妈妈教我什么不该做。她一生都把孩子放在第一位，有时她不可避免地会忽视自己，所以她鼓励我不要走老路。她说做一个好母亲不等于永远付出。虽然做母亲会迫使你把个人的重要性放在身后，但做一个好母亲仍然有时间锻炼和休息，有自己的工作和事业。她鼓励我在工作、家庭和个人之间找到平衡。

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